| ▲ 청주시 상당보건소, 근육관련 통증완화 위한'펴봐유 요가 교실' 운영 |
[메이저뉴스]청주시 상당보건소 두모보건진료소는 근육관련 통증 감소를 통한 근곤결계질환 완화와 정신적 스트레스 해소를 위해 ‘펴봐유! 요가교실’을 운영한다고 31일 밝혔다.
보건소는 31일부터 12월 초까지 매주 3회 두모보건진료소와 두모 2리 마을회관에서 운영한다.
농촌지역 마을주민 대부분이 고된 농촌일로 관절염과 근골격계 질환으로 고생함에 따라 근골격계 질환 예방과 통증완화를 위한 스트레칭과 세라밴드, 성게볼 등을 이용한 근력강화 위주의 요가교실을 운영할 예정이며 특히 허리와 무릎에 좋은 동작을 지도할 예정이다.
또한 코로나19가 장기간 지속된 만큼 우울증 예방과 정신건강 증상 완화 등에도 도움이 될 것으로 기대하고 있다.
상당보건소 방영란 보건정책과장은 “고된 농촌일로 지쳐있는 농촌지역 주민들이 요가교실을 통해 근골격계 질환 완화 및 정신적 스트레스를 해소하고 건강한 가을걷이를 할 수 있기를 바란다”고 말했다.
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